![Spadiojogging Spadiojogging](/data/doc-361/20190412/277_1.jpg)
Intensité cardio :
Renforcement musculaire :
Cours dispensé dans le grand bassin au cours duquel vous travaillerez essentiellement le bas du corps. (jambes, fessiers, abdominaux).
30 minutes offertes à l'issue du cours à l'espace détente (sauna, hammam et jaccuzis).